Τι γίνεται με τα αγόρια; Προβλήματα ψυχικής υγείας και υπογονιμότητα

Για πάρα πολύ καιρό, ο συναισθηματικός αντίκτυπος της υπογονιμότητας αντιμετωπίζεται κυρίως μέσα από τον γυναικείο πρίσμα. Ωστόσο, ίσως όχι τόσο φανερά, οι άνδρες αντιμετωπίζουν σιωπηλά τις δικές τους μάχες με την ψυχική υγεία όταν αντιμετωπίζουν προκλήσεις γονιμότητας.

Οι κρυφές δυσκολίες

Οι άνδρες συνήθως αναμένεται να είναι οι «δυνατοί», οι “ατρόμητοι” και το στήριγμα των συντρόφων τους κατά τη διάρκεια των θεραπειών γονιμότητας. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες που βιώνουν θέματα υπογονιμότητα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο άγχους, κατάθλιψης και μειωμένης αυτοεκτίμησης. Ωστόσο, είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν βοήθεια ή να συζητήσουν τα συναισθήματά τους.

Κοινές προκλήσεις ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν οι άνδρες

• Απώλεια ταυτότητας
  Πολλοί άνδρες συνδέουν τη γονιμότητά τους με τον ανδρισμό τους. Όταν χτυπά η υπογονιμότητα, μπορεί να πυροδοτήσει βαθιά ριζωμένα ερωτήματα σχετικά με τον ανδρισμό τους και το ρόλο τους ως δυνητικού πατέρα.
• Κοινωνική απομόνωση
  Συνήθως οι άνδρες δε μοιράζονται τα συναισθήματα τους και μπορεί να αισθάνονται άβολα να συζητούν θέματα γονιμότητας με φίλους ή συναδέλφους, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη απομόνωση.
• Επιβάρυνση των σχέσεων
  Η πίεση αυτών των καταστάσεων μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις. Οι άνδρες συχνά αισθάνονται αβοήθητοι βλέποντας τις συντρόφους τους να υποβάλλονται σε σωματικές διαδικασίες, ενώ παράλληλα αντιμετωπίζουν τη δική τους συναισθηματική αναστάτωση.

Τι μπορεί να βοηθήσει;

• Αναγνωρίστε τα συναισθήματα: Το να αισθάνεστε απογοητευμένοι, λυπημένοι ή ανήσυχοι είναι εντάξει. Αυτές είναι φυσιολογικές αντιδράσεις σε μια δύσκολη κατάσταση.
• Ανοιχτή επικοινωνία: Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας. Είστε μαζί σ' αυτό και το μοίρασμα μπορεί να ενισχύσει τη σχέση σας.
• Επαγγελματική υποστήριξη: Η συζήτηση με έναν σύμβουλο γονιμότητας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που κατανοεί την ανδρική υπογονιμότητα μπορεί να προσφέρει πολύτιμα εργαλεία αντιμετώπισης.

Ο δρόμος προς τα εμπρός
Να θυμάστε ότι η αναζήτηση υποστήριξης δεν είναι ένδειξη αδυναμίας - είναι ένδειξη δύναμης. Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία κατά την αντιμετώπιση των προκλήσεων γονιμότητας. Στη Newlife, κατανοούμε ότι η θεραπεία γονιμότητας είναι ένα ταξίδι που επηρεάζει και τους δύο συντρόφους και είμαστε δίπλα σας σε κάθε βήμα.

Έτοιμοι να κάνετε το πρώτο βήμα;
Μην αντιμετωπίζετε αυτή την πρόκληση μόνοι σας. Η ομάδα μας στο είναι εδώ για να υποστηρίξει τόσο εσάς όσο και τον σύντροφό σας. Επικοινωνήστε με την ομάδα μας σήμερα!

Θυμηθείτε, είναι εντάξει να μην είστε εντάξει και είναι εντάξει να ζητήσετε βοήθεια. Ας ξεκινήσουμε μαζί αυτό το ταξίδι.