Ψυχολογική υποστήριξη
Τα προβλήματα γονιμότητας πολύ συχνά αντιπροσωπεύουν μια από τις πιο σημαντικές αιτίες κρίσης στην σχέση ενός ζευγαριού. Η αδυναμία απόκτησης παιδιού, ειδικά μετά από πολλά χρόνια προσπαθειών, μπορεί να δημιουργήσει έντονα συναισθήματα απώλειας. Η θεραπείες γονιμότητας περιλαμβάνουν πληθώρα ιατρικών επισκέψεων και παρεμβάσεων με αβέβαιη αποτελεσματικότητα, γεγονός που πυροδοτεί περαιτέρω ψυχολογική επιβάρυνση. Τα άτομα με προβλήματα γονιμότητας πολύ συχνά βιώνουν έντονο άγχος, κατάθλιψη, απώλεια ελέγχου ή και κοινωνική απομόνωση.
Είναι απόλυτα φυσιολογικό σε άτομα που υποβάλλονται σε θεραπείες γονιμότητας να υπάρχουν εκρήξεις συναισθημάτων και γι’αυτό και δε χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη σε όλες τις περιπτώσεις. Παρόλα αυτά θα ήταν καλό να μιλήσετε με κάποιον ειδικό αν βιώνετε κάτι από τα παρακάτω για μακρύ χρονικό διάστημα:
- Έντονο άγχος
- Απώλεια ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες
- Κατάθλιψη που δεν υποχωρεί
- Σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας
- Αδυναμία συγκέντρωσης
- Δυσκολία να σκεφτείτε οτιδήποτε διαφορετικό από το πρόβλημα τεκνοποίησης
- Δυσκολία να ολοκληρώνετε τις υποχρεώσεις σας
- Διαταραχή στις διπροσωπικές σχέσεις (με σύντροφο, οικογένεια φίλους και συναδέλφους)
- Κοινωνική απομόνωση
- Επίμονη απαισιοδοξία, αίσθημα ενοχής, πίκρα και θυμό
- Αλλαγές στην όρεξη ή στο βάρος (αύξηση ή ελάττωση)
- Κατάχρηση αλκοόλ ή χρήση φαρμάκων
- Διαταραχές στον ύπνο
- Έντονο άγχος
- Απώλεια ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες
- Κατάθλιψη που δεν υποχωρεί
- Σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας
- Αδυναμία συγκέντρωσης
- Δυσκολία να σκεφτείτε οτιδήποτε διαφορετικό από το πρόβλημα τεκνοποίησης
- Δυσκολία να ολοκληρώνετε τις υποχρεώσεις σας
- Διαταραχή στις διπροσωπικές σχέσεις (με σύντροφο, οικογένεια φίλους και συναδέλφους)
- Κοινωνική απομόνωση
- Επίμονη απαισιοδοξία, αίσθημα ενοχής, πίκρα και θυμό
- Αλλαγές στην όρεξη ή στο βάρος (αύξηση ή ελάττωση)
- Κατάχρηση αλκοόλ ή χρήση φαρμάκων
- Διαταραχές στον ύπνο
Μιλώντας γενικά, κατά τη διάρκεια της θεραπείας γονιμότητας υπάρχουν φάσεις στις οποίες θα βοηθούσε η συζήτηση με κάποιον ειδικό σε θέματα ψυχικής υγείας. Παραδείγματα τέτοιων φάσεων αποτελούν:
- Κομβικά σημεία λήψης αποφάσεων μετά από αποτυχίες
- Περιπτώσεις εφαρμογής εναλλακτικών επιλογών (δωρεά γενετικού υλικού, παρένθετη μητρότητα, υιοθεσία)
- Περιπτώσεις δυσκολίας στην επικοινωνία με το γιατρό σας ή διαφορετικής θεώρησης στο ανάμεσα σε σας και στο γιατρό για το πως πρέπει να προχωρήσετε
- Κομβικά σημεία λήψης αποφάσεων μετά από αποτυχίες
- Περιπτώσεις εφαρμογής εναλλακτικών επιλογών (δωρεά γενετικού υλικού, παρένθετη μητρότητα, υιοθεσία)
- Περιπτώσεις δυσκολίας στην επικοινωνία με το γιατρό σας ή διαφορετικής θεώρησης στο ανάμεσα σε σας και στο γιατρό για το πως πρέπει να προχωρήσετε
Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας με εμπειρία στα προβλήματα γονιμότητας μπορούν να σας βοηθήσουν στις περισσότερες περιπτώσεις. Πρωταρχικό τους μέλημα είναι να βοηθούν τα ζευγάρια αλλά και το κάθε άτομο ξεχωριστά να διαχειρίζονται την υπογονιμότητα και τις συναισθηματικές αλλαγές που τη συνοδεύουν, Ένας καλός θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να βάλετε σε τάξη μέσα σας συναισθήματα και σκέψεις, να αναπτύξετε την ικανότητα διαχείρισης των συναισθημάτων καθώς και να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά με τους άλλους. Για πολλούς ανθρώπους η κρίση που συνοδεύει την υπογονιμότητα μπορεί να είναι η ευκαιρία ζωής που ψάχνουν προκειμένου να αλλάξουν τη στάση με την οποία αντιμετωπίζουν τη ζωή.
Στην ομάδα μας υπάρχουν έμπειροι θεραπευτές με εξειδίκευση αλλά και εμπειρία στη διαχείριση των ψυχολογικών διαταραχών, οι οποίες, αναπόφευκτα κάποιες φορές, συναντώνται σε ανθρώπους με προβλήματα γονιμότητας.
Στην ομάδα μας υπάρχουν έμπειροι θεραπευτές με εξειδίκευση αλλά και εμπειρία στη διαχείριση των ψυχολογικών διαταραχών, οι οποίες, αναπόφευκτα κάποιες φορές, συναντώνται σε ανθρώπους με προβλήματα γονιμότητας.
